第148章 优化训练动作（3 / 3）
他从头至尾通读了一遍文档，检查是否有错别字、语句不通顺的地方，以及格式是否统一。
现“明暗适应训练”
中“1o-2o勒克斯”
的“勒克斯”
写成了“勒克司”
，他立刻进行了修改；看到“专项训练”
模块中部分段落的行缩进不一致，他统一调整为2字符；还将所有标题的字体、字号和颜色都进行了核对，确保三个模块的区分清晰明了。
检查无误后，林砚点击“保存”
按钮，将文档保存到“赵磊训练计划”
文件夹中。
为了防止数据丢失，他还将文档复制到了随身携带的u盘中，又登录了自己的云端账号，将文档上传到云端进行备份。
做完这一切，他才松了一口气，靠在椅子上，目光再次投向屏幕上的训练计划文档。
文档内容条理清晰、详实具体，从日常防护到专项训练，再到专家评估和效果跟踪，形成了一个完整的训练体系。
林砚脸上露出了满意的笑容，他知道，这份凝聚着自己心血的计划，将为赵磊的眼部训练提供科学、系统的指导，帮助赵磊逐步恢复并提升眼部能力，重返最佳比赛状态。
↑返回顶部↑