第101章 马上开始（3 / 3）
里格外清晰，月光随着时间推移慢慢移动，在数据报表上画出长长的轨迹。
林砚时不时停下来翻阅档案，在方案里补充细节：给张远加上“蛋白质补充建议”
，要求训练后3o分钟内摄入2o克乳清蛋白；给李涛标注“睡眠监测重点”
，提醒小陈明天检查他的睡眠呼吸暂停情况——之前的监测显示，李涛存在轻度睡眠呼吸暂停，这也是影响恢复的重要因素。
凌晨两点，方案终于初步完成。
林砚将文件保存到共享文件夹，分别标注上“张远-急性乳酸堆积恢复方案v1o”
和“李涛-慢性疲劳调理方案v1o”
。
他伸了个懒腰，腰骨出轻微的“咔嗒”
声，目光再次落在屏幕上的两个指示灯上。
张远的红色预警依旧闪烁，但在详细的恢复方案面前，似乎也没那么刺眼了。
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