在當下這個重視健康監測與疾病早期篩查的時代，胃腸鏡檢查已成為人們洞察胃腸道健康狀態的關鍵途徑。它既能有效篩查胃腸道疾病，又能對現存癥狀提供確切診斷。遺憾的是，盡管許多人高度重視檢查前的籌備工作，卻常忽略了檢查后的護理細節。實際上，胃腸鏡檢查后的恢復期同樣至關重要，以下是一些務必牢記的后續護理要點。
一般來說，普通胃鏡檢查結束后，如果沒有進行活檢等特殊操作，大約需要禁食2小時左右，這是為了讓咽部的麻醉效果逐漸消退，避免在麻醉狀態下進食而發生嗆咳，甚至誤吸等危險情況。而如果在胃鏡檢查過程中取了活檢，禁食時間則要適當延長至4小時左右，因為活檢會對胃黏膜造成一定的損傷，過早進食可能刺激創口，引起出血等問題。
當可以進食后，起初要選擇清淡、易消化的流食或半流食，比如米湯、藕粉、稀粥等。這些食物質地柔軟，不會給剛經過檢查的胃部帶來較大的消化負擔。避免食用辛辣、油膩、刺激性強以及過熱、過冷的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等都要暫時忌口。辛辣食物容易刺激胃黏膜，加重胃部不適；油膩食物消化起來相對困難，不利于胃部功能的恢復；而過熱過冷的食物則可能引起胃部血管的收縮或擴張異常，影響創口愈合。
隨著時間推移，可逐漸過渡到軟食，再慢慢恢復正常飲食，但整個過渡過程要循序漸進，大概1-2天左右完成，具體根據個人的身體感受來調整。
胃鏡檢查時需要通過咽部插入內鏡，所以檢查后很多人會感覺咽部有異物感、疼痛或者輕微的聲音嘶啞等，這都是比較常見的現象，不必過于驚慌。通常這些不適癥狀會在短時間內自行緩解，可適當多喝溫水潤潤喉，減輕咽部的不適感。但如果咽部疼痛劇烈、吞咽困難或者出現咯血等情況，那就需要及時就醫，可能是檢查過程中咽部受到了較為嚴重的損傷，要盡快進行相應的處理。
一般檢查后可能會有輕微的腹痛、腹脹，這大多是由于檢查時向胃內注入氣體以及內鏡對胃腸道的牽拉等操作引起的，通常在氣體排出后（可以通過打嗝或者放屁等方式排出），這些不適癥狀就會慢慢減輕、消失。然而，要是腹痛較為嚴重，持續不緩解或者還伴有惡心、嘔吐、黑便等癥狀，那就得警惕是否出現了胃穿孔、出血等并發癥，要立刻前往醫院進行診治。
檢查結束后的當天，建議適當休息，避免劇烈運動。畢竟身體剛經歷了一項檢查，需要時間來恢復�？梢赃M行一些輕松的活動，比如在室內緩慢走動等，但像跑步、健身、重體力勞動等最好先不要做，過度勞累有可能影響胃部功能的恢復，甚至可能因為活動幅度過大，牽扯到胃部創口而引發不良后果。
腸鏡檢查結束后，患者可能會經歷輕微的腹部不適，這主要是由于檢查過程中腸道充氣及牽拉效應所致。通常，隨著腸道內氣體的自然排出，腹痛會逐漸減輕。為了促進氣體排放，患者可以適量活動并輕柔按摩腹部。若腹痛癥狀變得劇烈，伴有明顯的腹部壓痛和腹肌緊張，這可能是腸穿孔等嚴重并發癥的預警信號。面對這種情況，必須立即就醫，因為腸穿孔若處理不及時，可能導致嚴重的腹腔感染，進而威脅生命安全。
在腸鏡檢查后，輕微便血是較為普遍的現象，尤其對于接受了活檢或息肉切除術的患者而言，這通常是由于手術部位少量滲血并隨糞便排出所致。此類便血通常顏色鮮紅，量較少，并會隨時間逐漸減少直至消失。若遇到大量鮮紅色或暗紅色血液隨糞便排出，或便血情況持續不斷，這可能意味著腸道存在較為嚴重的出血狀況。面對此類情況，應立即咨詢醫生并前往醫院就診，以便及時采取止血等必要的醫療干預措施。
和胃鏡檢查后類似，腸鏡檢查結束后當天也要注意休息，避免劇烈活動。特別是進行了息肉切除等有創操作的患者，更要臥床休息一段時間，具體時長要按照醫生的建議來執行。在后續恢復過程中，可以慢慢增加活動量，但要循序漸進，防止因活動不當影響腸道創口的愈合。
總之，胃腸鏡檢查后的注意事項關系到我們身體能否順利恢復以及能否及時發現并處理可能出現的并發癥。我們要認真對待每一個細節，牢記這些注意事項，一旦發現有異常情況，就要及時與醫生溝通或者前往醫院就診，讓胃腸鏡檢查真正成為我們守護胃腸道健康的有力助手。希望大家都能重視起來，擁有健康的胃腸道，享受美好的生活。
鳳凰怡康宣傳部 宣
濟醫廣〔2024〕第1511號
