第105章 禅定课实证交流问答（7）（2 / 2）

会有很多很多的念头，或者想法就让你坐不下去了，那种感觉。

圆觉师父：一定要了解你的坐不下去是一种情绪化运作。情绪化运作，建立在运作的基础上。问题出在前面的运作没看到，运作没看到是因为刚起的念头没看到，然后这起的念头就开始发生作用。发生作用，最终就变成一个真的作用了。所以问题出在你还没有形成敏锐的观察能力。而敏锐的观察能力建立在专注的基础上。这种专注是潜意识专注，所以你继续练打瞌睡就行，不用管这个东西。打瞌睡功夫到了，你刚才说的这个就迎刃而解了，能明白吗？

弟子：然后我刚才听到前面有一位学长说，他的那个气机。一打瞌睡的时候可能那个气机上头，然后听着那个耳鸣，还是说这个头会感觉嗡嗡的响。然后我有的时候也会这样。就是继续感受这种睡觉的困意就可以了，是不是就能把这个跳过去，是吧师父？千万不能随，一随他就走了是吧！

圆觉师父：继续打瞌睡就行，到更深层的打瞌睡，这就可以了。

弟子：行行，那我没别的问题了，谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：我刚才听了就是各位学长的一个问题，我的理解不知道对不对，就是我们第一阶段的那个打瞌睡。即便是白天在清醒的状态，然后也就像演员一样去演打瞌睡，即便是不瞌睡就在频率频次上去多多的去打瞌睡。那个相应。比如说：想一下小孩子打瞌睡的状态呀怎么样？即便是自己知道自己也不困，但是就像演员一样去演这样对吗？

圆觉师父：对，因为这个阶段培养的是相应的功夫。相应的功夫是作为修行人必须练的一种功夫，因为经常入定的人和普通人是完全不一样的。一个经常入定的人是通过相应去入定的，就像到如来藏一样，经常证入如来藏的人是通过相应证入的，不是通过外因破的。外因破只是第一次证入如来藏的人，所以相应的功夫是我们必须解决的一个能力，打瞌睡也是这样的。也就是说你在清醒状态下去培养这种相应的功夫，能明白吧？

弟子：就是我们还是要像演员一样去这样演，即便是不瞌睡的状态，是这样的吗？

圆觉师父：对，是的。

弟子：第二个问题就是我在打瞌睡当中我身体是保持一动不动的。在这个过程的时间稍微久一点的话，可能就是鼻子呀或者是耳朵特别特别痒，这个东西这个时候要不要去理会。就不管它呢，还是要出来那个状态去挠一挠，然后继续。