第361章 下午四点吃晚饭？这减肥法直接把人看傻了！（2 / 3）

点点头，

“我给你们说得再通俗一点。”

“你的身体，就像一辆混合动力汽车。”

“它有两种燃料：一种是‘糖原’，就是你吃进去的碳水化合物变的，这是‘汽油’，用起来方便快捷；另一种是‘脂肪’，这是‘电池’，储备量大，但用起来比较麻烦。”

“你只要不停地吃东西，尤其是不停地吃碳水，你的身体就永远在‘烧汽油’。”

“你身上那些肥肉，那块‘大电池’，就永远也轮不到上场。”

“而16个小时不进食，就相当于强制把你的‘汽油’耗光。”

“汽油没了，车还想跑怎么办？”

“那就只能开始用‘电池’了。”

“这，才是让你真正开始燃烧脂肪的开关。”

这个“油电混合”的比喻，简单粗暴，却又无比形象。

直播间里，一片“卧槽”和“牛逼”的刷屏，几乎让弹幕服务器宕机。

【神比喻！我开了十年车，今天终于听懂减肥是啥原理了！】

【品哥！求你开个培训班吧！我第一个报名！这讲得比我大学教授都清楚！】

【所以那些晚上八九点还在吃夜宵的，相当于一直在给油箱加油，电池永远是满的，永远也瘦不下来！破案了！】

说话间，陈品已经领着两人，拐进了一条烟火气十足的小巷。

巷子两旁，全是各种各样的小饭馆，烧烤的香气、炒菜的锅气、卤味的酱气，混杂在一起，形成一股让人口水决堤的味道。

陈品最终在一家看起来毫不起眼，甚至有些破旧的店门前停下。

招牌上写着四个褪色的大字。

“老滇味烧烤”。

“就这家了。”

【我晕，怎么又是个苍蝇馆子？品哥是跟这种店杠上了吗？】

【一看就很地道！越是这种店，味道越是正宗！】

【烧烤？品哥，烧烤也能当减脂餐？你别吓我！】

陈品没理会弹幕，带着两人走了进去。

店里人不多，老板是个皮肤黝黑的中年男人，穿着个背心，正满头大汗地扇着炭火，见到客人，咧嘴一笑。

“吃点哪样？”

一口浓重的滇南口音。

陈品接过那张油腻的菜单，先没看菜，而是看向小晴。

“老规矩，先算账。”

“早餐稀豆粉套餐，约485大卡。午餐汽锅鸡那顿，你吃得不少，算你800大卡。下午茶忽略不计。”

“加起来，今天已经摄入了1285大卡。”

“你的每日总消耗是1870大卡，想要有500左右的热量缺口，晚餐的预算，就只剩下……不到100大卡。”

“啊？”

小晴的脸瞬间垮了下来，仿佛天塌了。

“100大卡？那……那不是只能喝西北风了？”

陈品看着她那副生无可恋的表情，乐了。

“逗你玩的。”

“减肥是数学题，但不是让你修仙。今天中午吃超了，晚上就少吃点，总热量缺口保持在300-500卡都是非常健康的范围。所以你今天的晚餐预算，大概是400大卡左右。”

小晴这才松了口气。

400大卡，虽然也不多，但起码能吃点实在东西了。

陈品将目光落回菜单，手指在上面迅速划过。

“老板。”

“来一条香茅草烤罗非鱼。”

“一份包烧金针菇。”

“再来一份建水烧豆腐，配干碟。”

老板眼睛一亮，咧嘴笑了：“要得！识货！”

点完，陈品把菜单递还给老板。

小晴和直播间的观众都愣住了。

就这？

三个人，就点这三个菜？其中一个还是素的？

【品哥，你也太抠了吧！预算400卡，也不至于就点这点啊！】

【香茅草烤鱼！这个我吃过！超好吃！但是……一条鱼够三个人塞牙缝吗？】

【我终于知道品哥为什么能瘦了，就这饭量，神仙也得瘦啊！】