第281章 教熊壮提升准度(2 / 2)
可不是那么好形成的,需要你反复按照一个非常标准动作去不断练习,你要将这种感觉刻进潜意识里才行。你早期练习最重要的不是看连续打进多少个球。而是要将动作做规范了,不断地强化这种规范动作,只有你形成的肌肉记忆才是有效的练习。否则,你长期按照一个错误的动作去练,你那准度能提升上来就有鬼来了。刘师伯在标准动作教学方面是行家,你可以请教一下他。有了他的动作指导,你那动作肯定会标准很多。”
熊壮连忙对刘家俊哀求道:“师伯祖,麻烦你教教我标准动作,怎样的?”
刘家俊还想着熊壮帮自己牵线的事,现在熊壮有求于他,他自然也乐得给他做个人情。
于是刘家俊放下了自己的练习,认真的开始给熊壮纠正动作。
熊壮发现自己过去虽然一直在练球,但准度就是一直上不来。状态好的时候,进球率很高,状态差的时候,连袋口球都打不进。原来是因为自己一直在用一种既不标准也不稳定的出杆方式在打球。
刘家俊对熊壮的指导非常严格,从视线锁定到入位,再到手架,最后是后手。后手又包括臂向、抓杆、小臂摆动等都教得非常仔细。
这时熊壮对这位心思活泛的师伯祖的认识又加深了一层。这个师伯祖看着其貌不扬,也没多少名气,但在台球教学领域居然有这么深的造诣。
经过刘家俊的指导和纠正后,熊壮的入位和出杆动作终于比之前标准了很多。林泉对熊壮说:“你要记住这种感觉,就要先稳定这种动作,你先不要练什么出杆击球。就把这些简单的动作先稳定几分钟,实在受不了,稍微调整放松一下身体后继续保持。只有快速把这个标准动作刻进自己的脑子里,你才能提升你的出杆的稳定性。否则,即便你能完成准度练习,那也是靠碰运气来的。下次再练的时候,也不一定能够打出这样的成绩来。”
熊壮问:“我看有些老头打球也非常准,他们的动作也不标准啊?为什么他们能做到那么准呢?”
刘家俊替林泉解释道:“人家练了几十年了,他们的准度同样也已经形成肌肉记忆了。只是这种肌肉记忆和我们不一样,因为他们练习的过程中虽然动作不标准,但会形成一些习惯动作去自动纠错,这就是我们常说的歪打正着。这种歪打正着如果经过了反复练习和强化,形成了肌肉记忆,同样可以做到很准。”
↑返回顶部↑