第181章 倒计时启动（3 / 3）

任何学习相关，起来走动、喝水、看看窗外，给你的大脑清空缓存。第二，费曼技巧。假装把你刚学的东西讲给一个完全不懂的人（比如你同桌）听，讲不通的地方，就是你没掌握的地方。试试看，效果拔群！”

他又抽出第二张纸条：“‘每次大考就拉肚子，手抖，感觉自己要完蛋了。’”

“这位同学，恭喜你，你拥有了考神体质——适当的紧张有助于发挥！”林远开了个玩笑，随即正色道，“这是典型的考试焦虑。教你几招：腹式呼吸（吸气鼓肚子，呼气瘪肚子，来回几次）；正面心理暗示（默念‘我叫不紧张’没用，要说‘我准备得很充分’、‘我能行’）；考前模拟，自己卡时间做套卷子，提前适应节奏。记住，高考很重要，但它不决定你人生的全部，你本身就很有价值！”

第三张纸条字很少，却让林远心里一软：“‘爸妈每天欲言又止的样子，比骂我还难受。’”

林远沉默了几秒，声音变得格外温和：“这位同学，请帮我转告你的爸妈：爱是陪伴，不是压力。 他们的孩子正在经历人生中一次重要的挑战，他们最好的支持，就是做好热乎乎的饭菜，递上一杯温水，然后相信你。当然，我也会在家长群里再次强调这一点。”

“五分钟树洞”像一次集体的心理按摩，虽然没有解决所有问题，但那种“原来大家都一样”、“老师懂我们”的感觉，悄然弥散开来，冲淡了些许孤独的焦虑。

“冲刺能量榜”上线！

最后，林远祭出了大招——积分制终极进化版：“冲刺能量榜”！

“同志们！‘游戏化积分’那个版本已经跟不上我们伟大的革命进程了！现在，我们正式升级为——‘冲刺能量榜’！”林远大手一挥，将新的积分规则投屏到白板上。

“看好了！新的积分项，全部聚焦于过程！每日计划完成度（自己打分，诚信为本），错题整理质量（不仅要抄题，还要写‘病根分析’和‘疗愈方案’），课堂专注度（由各科老师和我的火眼金睛共同判定），还有——助人为乐，功德无量！帮助同学解决疑难杂症，一次奖励双倍积分！”

底下一阵骚动，议论着新规则。

“老林，积分高了有啥好处？还能换皮肤不？”李浩嚷嚷道。

“肤浅！”林远鄙视地看了他一眼，“新时代，新奖励！我们推出的是一系列‘心灵按摩’和‘时间特权’ 豪华套餐！”

他指着奖励列表：

· “点歌权”：能量榜周冠军，可以获得次日课间十分钟的点歌特权（仅限积极向上，不包括“哀乐”）。

· “林老师手写鼓励卡”：由本人亲笔书写，内容定制，字虽丑，情意真，限量发行！

· “午休延长卡”：可获得额外15分钟午休时间（在保证完成任务前提下）。

· “免死金牌”：可抵消一次非重大违纪的批评（仅限一次）。

· “与林老师共进晚餐（食堂）”：获得与本人共进晚餐，畅谈人生（或吐槽）的机会。

这些充满人情味和个性化的奖励，让学生们眼前一亮，纷纷摩拳擦掌，跃跃欲试。学习的动力，似乎不再仅仅来自于对高考的恐惧，也多了一丝争取“特权”和“认可”的趣味。

放学铃声响起，大部分学生却没有立刻离开。答疑角周围渐渐围拢了人，讨论声、争辩声、恍然大悟的惊叹声再次响起，只是这次，主题明确，目标一致。

林远站在人群中，耐心地解答着一个个问题，时而用篮球术语，时而用程序逻辑，时而引经据典。他看着那一张张重新焕发出求知光芒的年轻脸庞，看着后方那刺眼却无法再让人退缩的倒计时牌，心中默念：

“一百天，攻坚战开始了。孩子们，别怕，我们一起闯。”