第46章 常规赛结束·冲击总冠军（6 / 10）

心稳定性训练（如悬挂举腿 15 次 \/ 组），提升起跳后的空中姿态控制（当前空中身体倾斜角度达 8 度，需控制在 5 度以内）。训练经验值：\/）

1. 篮板

? 进攻篮板：40\/100（评价：进阶初级，冲抢意识不足（冲抢频率 35%），卡位判断一般（卡位成功率 48%），场均 0.8 个进攻篮板，弹跳优势未充分转化为篮板能力（弹跳利用率仅 55%），在左侧禁区抢进攻篮板的成功率比右侧高 6%（左侧 52%，右侧 46%）。提升方法：每日进行 2 组篮板落点预判训练（教练抛球模拟投篮不中，落点涵盖篮下左右侧），每组 20 次，要求预判准确率达 70% 以上；结合卡位对抗训练（对抗者体重 105kg），强化抢位意识与身体对抗能力（目标将卡位成功率提升至 60% 以上）。训练经验值：\/）

? 防守篮板：60\/100（评价：进阶中级，落点判断准确（落点预判准确率 72%），保护篮板意识强（保护成功率 85%），场均至少 3.2 个防守篮板，凭借出色的弹跳能抢下部分高难度篮板（高难度篮板成功率 42%），在防守篮板保护后能迅速发起快攻（衔接时间 0.8 秒），但面对多人抢板时保护成功率下降（多人抢板时成功率 68%）。提升方法：设置多人抢篮板场景（2 名队友同时抢板），每日 3 组各 20 次防守篮板保护训练；结合篮板后即时长传练习（长传距离 25 米），缩短快攻衔接时间（目标降至 0.6 秒），提升多人抢板时的保护能力（目标成功率提升至 80% 以上）。训练经验值：\/）

【技能面板】

1. 拉里?伯德三分投射技巧 LV1（被动：空位三分命中率 + 5%，出手速度 + 5%，出手准备时间缩短至 0.7 秒，在左侧 45 度角触发效果时命中率加成额外 + 2%（该区域空位命中率提升至 65%））

2. 迈克尔?乔丹防守技巧 LV1（被动：横向滑步速度 + 3%（40 码横移时间缩短至 2.7 秒），抢断成功率 + 5%（提升至 43%），防守专注度持续时间延长 15%（从 8 分钟延长至 9.2 分钟），防守小前锋时效果额外提升（对位小前锋命中率压制至 38%））

3. 基础身体快速恢复 LV1（被动：体力消耗速度 - 5%（常规时段体力消耗率 9.5%\/ 分钟），第一节结束时体力留存率达 90%，在高强度防守回合后体力恢复速度加快（恢复速率提升至 1.2%\/ 秒））

4. 基础伤病免疫 LV2（被动：伤病恢复速度 + 10%（如脚踝扭伤恢复时间从 7 天缩短至 6.3 天），重大伤病风险 - 5%（如 AcL 撕裂风险从 1.2% 降至 1.14%），足底筋膜复发概率降至 3%，在低温环境下（10c以下）身体适应性提升（肌肉僵硬程度降低 15%））

【商业资产面板】

?水果公司股票：66,010 股（成本均价 1.83 美元，当前市值 2.01 美元 \/ 股，浮盈 11,881.8 美元；系统提示：该公司将于 3 个月后发布新一代产品，短期股价看涨至 2.2 美元 \/ 股）

?谷哥股票：606 股（成本价 85 美元 \/ 股，当前市值 100 美元 \/ 股，未公开交易阶段，浮盈 9,090 美元；系统提示：该公司搜索引擎市场份额即将突破 60%，公开交易后预期涨幅 15%）

?企鹅股份：从 5,292 股增持 8,402,000 股（成本均价 3.2 港元，当前港股收盘价 3.8 港元，浮盈 5,044,375.2 港元；系统提示：该公司即时通讯用户数突破 1 亿，游戏业务即将上线新 Ip《qq 幻想》，长期看涨）

?现金及等价物：75,240 美元（含佳得乐代言费剩余款项 42,000 美元，扣除投资后留存资金 33,240