第393章 无力施行（2 / 3）

，规规矩矩行了个礼：“师傅，弟子去跟谢哥学跑步了。”

黎锦点点头，目光在她身上落了落，没多言。

“谢哥！等等我！”秋灵立刻像只脱缰的小兽，撒腿就往不远处跑着的人影追去，嗓门亮得能穿透风声，“你跑那么快，是不是藏了秘诀？交出来！我先学逃命的本事……”

远处正擦着汗的余大海闻言，嘴角猛地一抽，扯着嗓子喊：“小西啊！听哥一句，你该练练力气！光跑有啥用？”

“不要！”秋灵头也不回，脚步没停，“我要速成的！躲人的法子我已经学了点，现在专攻逃！等能逃命了，再研究攻击力。”

前面的谢凡听见了，回头啐了一口：“草！老子这叫追敌，是逃吗？”

“我用起来就是逃啊！”秋灵理直气壮，几步就追近了些，“谢哥你就教我嘛，等学会了，下次抢厕所我肯定跑得比你快！”

“滚蛋！”谢凡笑骂着，脚下却更快了些。

不远处的穆北挥着刀，看着这一前一后的身影，忍不住低笑出声。李遖和董浩也跟着乐，连素来少言的樊星都咧了咧嘴：“脑回路是真清奇。”

黎锦站在原地，望着秋灵跑远的方向，又瞥了眼魏迅喆——他正背对着众人，手里捏着那本册子，指节都泛了白，却始终没翻开。黎锦的目光沉了沉，没作声，只是转身走向兵器架，拿起一根木枪，自顾自练了起来。

秋灵追着谢凡在沙地上跑了大半天，脚都发酸了，却连对方的衣角都没摸到。每次追问跑步技巧，谢凡都头也不回地甩来一句：“老子天生就这么快，哪来的狗屁技巧。”

这话彻底惹毛了秋灵，她叉着腰在后面吼：“你做什么都快，除了上厕所。”

周围正歇脚的弟兄们顿时爆发出一阵偷笑，连远处的余大海都乐得直拍大腿。谢凡脚步一顿，回头瞪她：“小兔崽子，找揍是吧？”

秋灵哼了一声，正想继续顶罪，一道温和的声音插了进来：“跑快确实有技巧。”

她转头一看，黎锦不知何时走了过来，手里还拿着根训练用的木杆，脸上带着浅淡的笑意，“你现在实力尚浅，脚下快些确实能多几分保障。我知道些法子，你要听吗？”

秋灵眼睛瞬间亮了，立马收敛了气焰，规规矩矩地站好：“谢谢老师！”

黎锦笑着点点头，开始讲解：“想越跑越快，核心是练步频、步幅和耐力。试试高强度间歇跑——短时间全力冲刺，再短暂休息，反复循环。这是突破速度瓶颈的‘黄金训练法’，能同时练爆发力和心肺……”

秋灵听得格外认真，脚步不自觉地跟着黎锦往阴凉处挪，却始终刻意保持着一步的距离。既不显得疏远，又不会过分亲近。

黎锦对她这份分寸感很是满意，暗道这孩子虽看着跳脱，心思却比同龄人细。他不知道，这其实是秋灵跟李遖他们学的，毕竟她要装嘛。

讲完跑步要领，黎锦看着她：“记住了？”

秋灵在脑子里过了一遍，用力点头：“记住了！”

“光快还不够。”黎锦话锋一转，眼神沉了沉，“战场上后退是逃兵，光会瞎转圈也没用。我这儿还有套闪躲的脚下功夫，想学吗？”

秋灵忙不迭地点头，像只啄米的小鸡：“要学要学！谢谢老师！”

黎锦被她这模样逗笑了，当即站定，先念了段顺口溜：“敌攻来，脚先动，左闪右挪步要轻；前垫后撤别站死，重心低稳躲得灵。”

念罢，他脚下开始移动，步伐看似缓慢，却带着一种说不出的韵律。“敌攻来，脚先动——”他一边演示，一边解释，“对方挥拳、踢腿的时候，第一反应得是动脚，而不是抬手去挡。脚步一动，位置就变了，能从根上避开攻击范围，比格挡要高效得多……”

秋灵低头弯腰，眼睛一眨不眨地盯着黎锦的脚，认真学着。

不过两天功夫，秋灵就把黎锦教的闪躲之法练得有模有样。沙地上跟魏迅喆对练时，对方的拳头刚递到眼前，她脚下轻点，像只溜滑的泥鳅，已绕到侧面，引得魏迅喆脸色一阵青一阵白。秋灵却不管这些，笑着跳开，转身又