第41章 明月练体功的妙用（2 / 2）

> 不得不说，这蕴魂丹确实十分有效！

我服用了不到一个时辰，神魂就已经基本痊愈了。

这次还是多谢你了！”

“黄兄，无需客气！”林万生摆了摆手。

“哎，你这人情，我算是越欠越多了，真是伤脑筋！”黄玉楼大笑了两声。

待用过早膳以后，黄玉楼开口道：

“既然我的伤势已经痊愈，今天起便和柳明月好好指导你的武道，可准备好了？”

“我没问题！”林万生点头肯定。

黄玉楼看向了一旁的柳明月，在对方点头示意以后，黄玉楼开口道：“任何人，任何事，都应该从最基础的开始做起。

武道也不例外，整个第一境，炼皮肉，炼筋骨、炼五脏六腑三个境界，都是打基础的阶段，这你应该知道！”

林万生点了点头。

黄玉楼接着说道：“你已经皮肉大成，下一个阶段是炼筋骨，这个阶段主要做的事情就一句话。

外练筋骨皮，内练一口气。

你需要将身体的二百零六块骨头，以及全身筋脉充分训练，将其炼到到一种难以想象的坚韧程度，达到筋脉和同，骨强髓盈的地步。

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