第199章 贡献自己的力量（1 / 3）

林砚的话像一束光，照进了小宇黑暗的内心。

他看着林砚，眼眶又一次红了，可这次，不是因为自责与绝望，而是因为感动与希望。

原来，自己并不是一个人在挣扎，原来，犯错误并不可怕，可怕的是因为害怕错误而选择放弃。

训练馆的灯光依旧明亮，透过高处的窗户，能看到外面渐渐暗下来的天色，几颗早亮的星星在墨蓝色的天幕上闪着微光。

原本冰冷的光线，此刻落在小宇身上，却像是被过滤了一般，多了几分柔和的暖意。

他低头看着手里的矿泉水，瓶身上的水珠顺着指尖滑落，在地板上晕开一小片湿痕，冰凉的触感让他混沌的思绪愈清晰。

小宇缓缓抬起头，目光扫过空旷的球场——篮筐静静地立在两端，篮网在微风中轻轻晃动，地板上还留着刚才比赛时球员们奔跑的痕迹，甚至能看到几个淡淡的球鞋印。

曾经让他感到压抑和挫败的地方，此刻却莫名生出一种熟悉的亲切感。

他想起自己第一次走进这个训练馆时的样子，背着崭新的篮球包，眼神里满是憧憬和期待，那时的他，满心都是想要在球场上光热的念头。

“原来我差点就放弃了。”

小宇在心里轻声说道，指尖无意识地摩挲着矿泉水瓶的瓶盖。

就在几分钟前，他还被自责和绝望包裹着，觉得自己根本不配站在这个球场上，可现在，心里那股想要放弃的念头，正被一股新的力量一点点取代。

那力量来自林砚递来的那瓶水，来自林砚温和的话语，更来自林砚分享的那些曾经狼狈却又充满力量的过往。

小宇的目光落在身边的林砚身上，眼中满是感激。

他张了张嘴，原本有很多话想说，却一时间不知道该从何说起。

脑海里却不由自主地回放起刚才林砚开导他的画面，那些话语像是带着温度的种子，在他心里慢慢生根芽。

“你还跟我讲你以前的经历，告诉我怎么调整心态，怎么在比赛中保持冷静。”

小宇终于找回了自己的声音，语气里带着一丝不易察觉的激动。

他记得，林砚当时还特意站起身，拉着他走到球场边，指着刚才他失误的那个位置，耐心地分析起来。

“你看，刚才对方起快攻的时候，你的预判其实是对的，”

林砚的声音还清晰地回荡在耳边，“但你太想把球断下来了，导致身体重心太靠前，脚下才会打滑。

下次遇到这种情况，你可以稍微放慢一点脚步，先稳住重心，观察对方的动作，再找机会拦截，这样既不会失误，也能更好地保护自己和队友。”

林砚一边说，一边还做起了示范。

他模拟着对方球员的突破动作，脚步灵活地移动着，眼神专注地盯着前方，时而加快度，时而放慢节奏。

小宇认真地看着，忽然现，原来林砚在球场上的从容和淡定，并不是天生的，而是经过了无数次的练习和总结，才形成的肌肉记忆和战术思维。

“心态也很重要，”

林砚停下动作，转过身看着小宇，眼神里满是真诚，“比赛的时候，不要太在意输赢，也不要总想着自己不能犯错。

你要知道，每个人都会有失误的时候，就算是职业球员，也不可能每场比赛都保持完美。

你要做的，是把注意力放在当下的每一个球上，做好自己该做的事情，比如跑好每一个战术，传好每一次球，防好每一个回合。

当你全身心投入的时候，就不会那么紧张了。”

小宇想起自己刚才在比赛中的状态，因为太想赢，太怕犯错，导致越打越紧张，动作也变得僵硬起来。

尤其是在最后那个关键防守回合，他满脑子都是“不能输”

“不能失误”

，反而忽略了最基本的防守技巧，才会出现那样的失误。

现在听林砚这么一说，他才恍然大悟，原来心态的调整，比技术的挥更重要。

“你还说我的基础其实不错，只是太紧张了，只要多练习，多在赛场上锻炼，肯定能越来越棒。”

说到这里，小