第167章 赛场上的高光时刻（3 / 3）
后就要拼细节，每一个计划都要精准，才能不辜负他们的努力。”
接着，她的视线转向了队医团队的工作区。
张医生正将筋膜枪、冰袋等医疗设备逐一放进医药箱，动作轻柔而熟练。
训练结束后，他特意留下来，为几名体能消耗过大的球员做了针对性的肌肉放松，指尖按压在球员酸痛的肌肉上，精准地找到劳损点，一边按摩一边叮嘱注意事项：“晚上回去用热水泡脚，水温控制在4o度左右，泡15分钟就行，别太长时间，避免第二天水肿。”
另一名队医则在整理球员的健康档案，档案里详细记录着每个人的伤病史、过敏情况、近期的体能恢复状态，甚至连球员们的饮食习惯都有备注——赵宇乳糖不耐受，不能喝纯牛奶；李昊喜欢吃辛辣食物，赛前一周需要提醒他清淡饮食。
林砚想起上个月赵宇在训练中扭伤脚踝，队医团队连夜制定康复方案，每天陪着他做复健训练，从冷敷、按摩到力量恢复，一步都不敢怠慢，才让赵宇在短时间内顺利回归赛场。
正是有了他们的专业保障，球员们才能毫无后顾之忧地在训练场上挥洒汗水。
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