第140章 高风险区域（3 / 3）
型”
一栏下拉菜单选项繁多，从针灸理疗到声波治疗，再到肌肉放松按摩，一应俱全。
林砚没有犹豫，直接选中了“肌肉筋膜放松”
——这是目前针对张远肌肉疲劳最有效的干预方式，既能缓解肌肉紧张，又能避免药物治疗可能带来的副作用。
接下来是填写治疗细节的环节。
在“重点部位”
一栏，林砚毫不犹豫地输入“小腿腓肠肌与大腿股二头肌”
。
这两个部位并非他随意选择，而是经过对张远训练与比赛动作的反复观察，以及结合队医此前提交的身体监测报告，精准锁定的“高风险区域”
。
为了让队医更准确地把握治疗重点，林砚特意在“详细说明”
框里仔细斟酌措辞，逐字逐句地输入：“张远近三日腓肠肌肌电信号异常，股二头肌张力值达42n，需采用深层筋膜枪结合手法放松，强度控制在3档，每次每侧1o分钟。”
每一个数据、每一项要求，都清晰明确，没有丝毫模糊——这是他多年执教养成的习惯，在涉及球员健康的问题上，容不得半点马虎。
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