第138章 疲惫与失落（2 / 3）

式。

林砚起身走到窗边，看着训练场上正在进行常规训练的球员们，张远的身影在人群中格外显眼。

他正在进行边路传中练习，跑动时的步频比平时慢了一些，传球的力度也稍显不足，显然还没从过度训练的疲劳中恢复。

林砚的心中既有对张远努力的认可，又有对他盲目加练的担忧——高强度训练带来的不仅是反应度下降，长期下来还可能导致肌肉劳损、免疫力降低，甚至引运动损伤，反而会影响他的职业生涯。

他回到座位上，重新梳理张远的训练数据：近一周的睡眠监测显示，张远的深度睡眠时间比上周减少了15小时；血液指标中的肌酸激酶含量出正常范围，这是肌肉损伤的信号；就连平时表现稳定的耐力测试数据，也出现了轻微下滑。

这些数据都在印证着过度训练的负面影响，也让林砚更加确定，必须尽快调整张远的训练计划，引导他用科学的方式提升能力。

林砚将写好调整方案的笔记本轻轻放在桌面上，指尖无意识地摩挲着纸页边缘，目光却依旧停留在张远的训练日志上。

日志里那些密密麻麻的记录，像是张远急于证明自己的心声，每一笔都透着不服输的韧劲，却也藏着不为人知的焦虑。

他正思索着该如何温和地向张远解释调整方案的必要性，办公室的门被轻轻推开，助理小陈抱着一叠比赛技术统计报表走了进来。

“林哥，这是上周和城南队比赛的详细技术统计，我刚整理好。”

小陈将报表放在林砚面前，顺势凑到桌前，目光落在屏幕上张远的训练数据上，“我看你一直在研究张远的情况，是不是他最近训练状态不太好？”

林砚点点头，指着屏幕上反应度的数据：“他的反应度比常规慢了oo7秒，这对右后卫来说太危险了。

我查了他的训练日志，最近一周加练了两次高强度的攻防转换跑，身体明显过度疲劳了。”

小陈闻言，恍然大悟般拍了下手，拿起桌上的比赛技术统计报表，翻到边路球员数据栏：“难怪！

上周与城南队的比赛，他的边路助攻成功率只有41，比赛季平均水平低了22。

估计是那次比赛后给自己施压太大，才想着靠加练提升状态。”

林砚接过报表，目光落在“张远”

那一行数据上——助攻次数3次，成功1次，失败2次，传球失误率比赛季平均高15。

这些冰冷的数字，让他瞬间回忆起那场比赛的紧张场景。

他点开电脑里的比赛录像，拖动进度条，找到张远两次关键的助攻片段。

录像画面中，比赛进行到第35分钟，球队起快反击，中场球员将球精准传给右路插上的张远。

张远接到球后，迅沿边路推进，对方两名防守球员立刻向他逼近。

按照往常的状态，张远此时会凭借出色的爆力加突破，或者在防守球员到位前将球传至禁区中路。

可这次，他的脚步明显有些沉重，身体摆动的幅度比平时小了不少，在与对方球员的对抗中，没能及时将球分出。

等到他终于起脚传球时，因为体能不足，传球力度失控，足球擦着禁区边缘飞出底线，错失了一次绝佳的进攻机会。

场边的教练忍不住皱起眉头，张远则懊恼地捶了下自己的大腿，眼神里满是自责。

“你看这里，”

林砚指着屏幕，“他平时的爆力能支撑他在对抗后快调整姿势，但这场比赛明显力不从心，传球时腿部肌肉力不均匀，导致球路偏离预期。”

小陈凑近屏幕，仔细观察着张远的动作：“确实，他当时的呼吸节奏都乱了，胸口起伏得很厉害，应该是体能储备已经到极限了。”

林砚继续拖动进度条，来到比赛第68分钟，张远的第二次助攻尝试。

此时球队比分1-1平，局势胶着，右路再次出现进攻机会。

张远接到队友传球后，试图内切传球给禁区内的前锋。

他的动作很连贯，可就在传球的瞬间，身体突然晃了一下，传球力度明显不足，足球被对方后卫轻松拦截。

对