第282章 练军姿（1 / 2）

许三多脸上绽放出一个极其灿烂的笑容，话锋却陡然一转：“全体人员，全身负重准备！”

简单？负重？所有人心里刚升起的希望瞬间被疑惑取代，但还是依令迅速行动，熟练地穿上沉重的沙袋背心，将沙袋牢牢绑缚在小腿上。

许三多自己也利落地穿戴整齐，然后宣布：“今天下午的训练科目——军姿！”

“军姿？”队伍里响起一片压抑的低哗。

连高城都愣了一下，军姿虽然要求严格，但相比上午的魔鬼训练，确实算是“轻松”了。他甚至有点怀疑自己是不是听错了。

三班的甘小宁忍不住用胳膊肘捅了捅旁边的白铁军，声音压得极低：“老白，太阳打西边出来了？下午就这么站着？这么轻松？”

白铁军眯着眼，一脸狐疑：“俺老白咋觉着，三多这笑里藏着刀呢？先别高兴太早，再看看，再看看。”

七班的郭班长也侧头低声问身边的成才：“成才，许尖兵这是……真要放宽标准了？”

成才紧皱着眉头，警惕地观察着许三多：“班长，我可不敢放松。许三多这转变太突然，事出反常必有妖，我看不透他。”

郭班长活动了一下肩膀，感慨道：“不过他们五班那药汤是真管用，这会儿身上松快多了。”

成才嗯了一声，目光依旧紧盯着许三多。

已经站在队伍边缘的高城，大大地松了口气，对旁边的指导员低声道：“看来这小子还是有点分寸，知道不能往死里练。”

指导员洪兴国点点头，带着点欣慰：“毕竟还是个年轻娃，慢慢引导就行。”

这时，许三多笑着下令：“前后左右间隔一米，散开！”

一排长陈睿立刻高声复诵配合：“全体都有！以我这一排为基准，前后左右间隔一米，散开！”

队伍迅速而有序地散开，在空地上形成整齐的方阵。许三多站在最前方，面对大家，笑容不变：“所有人，听我口令！原地军姿——前踢腿准备！踢！”

命令一下，所有人条件反射般地抬起右腿，伸直，绷脚尖，左臂前摆，右臂后甩，做出了标准的原地正步踢腿动作。

许三多自己也一丝不苟地做着动作，更让人吃惊的是，他做完第一个之后，竟然直接闭上了眼睛，仿佛进入了某种冥想状态。

一开始，大家还没琢磨过味来，觉得不就是站着踢腿吗？

比起越野、俯卧撑，这算什么？

但随着时间一分一秒流逝，阳光持续炙烤，沉重的沙袋背心和腿绑沙袋开始显现威力。

保持单腿站立，另一条腿反复抬起、落下，对核心力量、腿部力量和平衡能力都是极大的考验。腹部开始酸胀，支撑腿的大腿肌肉如同火烧，摆动的手臂也渐渐发沉。

高城咬牙切齿，从牙缝里挤出几个字：“好小子……在这等着我呢！”

指导员洪兴国额头冒汗，努力维持着平衡，低声劝道：“老高，坚持住！快一个小时了！这种静力性消耗训练，某种意义上……确实避免了剧烈冲击，减少了受伤风险……也算……算是一种调整吧……”

高城喘着粗气：“调整？这他妈更磨人！是精神折磨！”

洪兴国苦笑：“咱们来草原，不就是来脱胎换骨的吗？钢七连要的是实实在在的战斗力提升，不是吗？”

高城沉默了，半晌，重重吐出一口气：“好！我坚持！”

三班这边，甘小宁的声音已经带上了哭腔：“班长……我的腿……快抽筋了……撑不住了……”

伍六一咬紧牙关，汗水顺着鬓角流下：“你看看前面的许三多！纹丝不动，跟钉在地上的石头桩子一样！你看着他，你好意思说放弃？三班的荣誉还要不要了？你自己掂量！”

白铁军哀叹道：“俺老白算是整明白了！甭管练啥，只要是三多想操练咱们，他总能找到法儿把咱练到骨头缝里！”

一向耿直的王宇却一脸认真：“老白，别抱怨了。你看，现在腹部核心、手臂、大腿，全身肌肉都在参与，静态消耗其实锻炼效果很好。”

白铁