第73章 林府家宴婚讯传，范府琐事喜忧半（1 / 4）

林府东跨院的演武场上，午后的阳光透过高大的松树，洒下斑驳的光影。林峰耐心地听着二哥林龚兴奋地讲述他修炼《归元养气诀》的每一个细节突破——如何感觉真气比以前凝练了数倍，如何一拳能击碎更厚的石板，如何感觉自己耳聪目明了许多。

林峰脸上带着温和的笑意，不时点头。待林龚说得口干舌燥，端起石桌上的凉茶猛灌时，他才适时开口。

“二哥，进境神速，确实可喜。”林峰声音平和，带着鼓励，“《归元养气诀》重在‘归元’，讲究的是返璞归真，厚积薄发。真气越是迅猛增长，越需要稳固根基，如同建造高楼，地基越深，楼宇才能越稳越高，经得起风雨。”

林龚放下茶杯，脸上兴奋稍敛，认真听着：“三弟说的是。我也觉得最近真气虽然涨得快，但运转起来，似乎…不如以前那般圆融如意？偶尔会有些滞涩感？”

【崽崽！二哥这感知力不错嘛！能察觉到根基虚浮带来的细微滞涩！这资质在小千数据库里能评个B+了！(????)】 小千在识海里点评。

林峰微微颔首：“这正是根基需要夯实的征兆。真气增长过快，若根基不稳，就如同沙上建塔，初期看着巍峨，遇强则溃。我这里有些想法，或可助二哥稳固根基，更上层楼。”

他顿了顿，开始转述小千推演出的“温和版筑基套餐”，当然，去掉了那些过于“科幻”的描述。

“其一，药浴温养。”林峰道，“我知晓几味药材，如百年份的野山参取其温补元气之效，辅以寒潭深处采集的阴属性石乳调和燥气，再佐以生长于极寒之地的银鱼骨粉固本培元。以此三味为主，辅以其他寻常药材熬煮成药浴，每日修炼前浸泡半个时辰，能温和涤荡经脉，强健筋骨，使真气运行更趋圆融。府中库房或能找到参，年份不足也无妨，药效差些但无大碍。至于石乳和银鱼骨粉…二哥可托相熟的药材商留意，重金求购便是。” 林峰心道，反正小千能模拟药性，年份不够它补。

林龚听得眼睛发亮，连连点头：“好！这法子稳妥！我记下了！回头就让人去寻！”

“其二，食补内调。”林峰继续道，“修炼之道，亦在滋养。我拟一个食谱，二哥可让厨房每日按此准备。早膳以精米熬煮浓粥，配以富含气血的肉馅包子；午膳以牛筋、鹿筋等高胶质之物，配以鲜笋烩制，补而不燥；晚膳则以红枣、枸杞、老母鸡等熬制气血汤羹。饮食有节，搭配得宜，亦是固本培元之道。”

【崽崽！小千的豪华意念套餐被你说得这么朴素！(ㄒoㄒ)】 小千在识海抗议。

林峰无视：【朴素点好，免得吓着二哥。】

林龚自然不知道弟弟心中的“降级”操作，只觉得这食谱听起来就靠谱又养生，比那些虚无缥缈的丹药强多了，忙不迭地应承：“好好好！都听三弟的！这就安排！”

林峰看着二哥认真的样子，心中稍安。至于那个需要他“亲自动手”的穴位按摩方案，被他明智地咽了回去。开玩笑，给二哥全身按摩？画面太美不敢想。

兄弟二人又聊了些修炼心得和府中近况，直到夕阳西下，将松树的影子拉得老长。管家福伯匆匆走来，恭敬道：“二公子，三公子，相爷回府了，请两位公子到前厅用晚膳。”

林若甫的书房与前厅相连，此刻厅内灯火通明，桌上已摆好了精致的菜肴。林若甫身着家常便服，端坐主位，眉宇间带着一丝不易察觉的疲惫，但看到并肩走进来的两个儿子，尤其是安然归来的林峰，眼中还是露出了温和的笑意。

“父亲。”林峰和林龚一同行礼。

“坐吧，都坐。”林若甫摆摆手，示意他们入座，“峰儿平安归来，为父心中甚慰。北齐一行，凶险异常，你能全身而退，很好。”

“劳父亲挂心，孩儿无事。”林峰恭敬回答。

林大宝今日精神似乎也不错，坐在林若甫下首，看到林峰，高兴地拍手：“三弟！三弟回来了！吃糕糕！”

林峰笑着对大哥点点头：“嗯，大哥，我回来了。”

待众人坐定，下人布好菜，林若甫拿起筷子，看似随意地说道：“