第7章 接触武道（2 / 2）
接下来，周师傅便开始指导两人。他先是为赵天宝详细讲解《长生功》的呼吸吐纳之法，引导他感应体内气息。
赵天宝盘膝坐下，依言尝试，但显然心思浮躁，进展缓慢。
随后，周师傅转向徐葬，他并未直接让徐葬翻阅秘籍，而是先口授《铁布衫》的入门练法——一套配合特殊呼吸节奏的抗击打动作，以及几种基础的身体锤炼法门，如用身体特定部位撞击木桩。
徐葬凝神静记，不敢有丝毫分神。
接着，周师傅又演示了《草上飞》的入门步法——一种独特的提气轻身技巧，以及如何在奔跑中调整呼吸，减少落地时的声响和力道。
徐葬跟着模仿，动作虽然生涩，却学得极其认真。
一个上午，就在这汗水和专注中度过。赵天宝练了一会儿《长生功》便觉得无聊，开始东张西望。
而徐葬，则反复练习着周师傅所教的几个基础动作，哪怕浑身酸痛，也咬牙坚持。
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