第28章 玄甲初练：炼体强军筑铁壁（2 / 3）

耐力，还能让伤口愈合更快。”

雷欧接过兽皮，皱眉看着上面的 “呼吸法”：“普通人哪懂什么‘灵气’？万一练岔了气怎么办？”

“我会先教你和几个老兵头，你们学会了再分组教。” 凌风说着，走到空地上，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手抬至胸前，掌心相对，“你看，这是‘基础桩功’，呼吸要慢，吸气时想‘气从脚底来’，呼气时想‘气到掌心去’，不用刻意找‘灵气’，就按这个节奏来，身体会自己适应。”

雷欧跟着模仿，一开始动作僵硬，呼吸也乱，练了半柱香后，额头开始冒汗，却感觉身体比平时站军姿时更 “轻”—— 原本因常年骑马留下的腰疾，竟隐隐有些缓解。“还真有点用！” 他眼中闪过惊喜，“比王国军队练的‘负重蹲’管用多了，而且不费体力，适合每天早上练。”

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接下来的几日，训练计划正式落地，雷欧将其分为 “三阶段”，并把 “青石炼体诀” 融入每一步：

第一阶段（1-15 日）：基础筑基

每日清晨，500 人按 10 人一组，由雷欧和 10 名学会炼体术的老兵带领，练一个时辰 “青石炼体诀”—— 阿木这样有旧伤的，老兵会特意调整他的动作，避免牵动伤口；下午练 “队列与体能”，绕练兵场跑 5 圈后，练习 “齐步走”“正步走”，雷欧说 “先练整齐，再练能打，一支连步子都走不齐的军队，打不了硬仗”；晚上则由艾莉亚派来的文书，教士兵们认简单的字（比如 “青石领”“玄甲卫”），还要学 “士兵守则”，第一条就是 “不拿村民一针一线”。

第二阶段（16-30 日）：专业训练

按士兵的特长分 “甲、乙、丙” 三队：甲队（150 人）用玄铁长枪，练 “破阵刺”，专门对付骑兵；乙队（200 人）用玄铁剑配小圆盾，练 “格挡劈砍”，负责近身防御；丙队（150 人）用短弩，练 “精准射击”，掩护前两队。每天练完兵器，雷欧会让士兵们喝一小瓶流霞酒 —— 酒中的灵气能加速恢复，还能帮他们更好地感知炼体术中的 “气”。有个叫铁牛的村民，之前练劈砍总觉得手臂无力，喝了流霞酒再练，竟能连续劈砍 20 次不手抖，他摸着玄铁剑感慨：“这酒比肉汤管用，练完浑身是劲！”

第三阶段（31-45 日）：战术配合

雷欧模拟 “盗匪袭村”“矿道防御” 两种场景，让三队协同作战：丙队先放弩箭打乱敌人阵型，甲队持长枪冲阵，乙队护住两侧，遇到 “残敌” 再逐个清理。凌风则在一旁观察，偶尔提点：“遇到会法术的敌人，让练得好的士兵用炼体术‘聚气’—— 双手合十，将气聚在掌心，能挡一下低阶魔法。” 有次模拟教廷的 “光系学徒”（由老兵假扮，用发光的木杖当 “法杖”），阿木按凌风说的 “聚气”，竟真的挡住了 “光弹”（其实是涂了荧光粉的石子），雷欧见状，立刻让所有士兵都学这招。

训练期间，后勤保障也没落下：

咕噜的铁匠铺扩建了三倍，10 个新锻造炉同时开工，每天能打造 20 套 “玄铁轻铠”（比王国的青铜铠轻三成，却更硬）和 30 柄玄铁兵器，铠甲胸前还刻着 “玄甲卫” 三个字，士兵们拿到手，都舍不得穿，夜里要放在枕边；

艾莉亚从酿酒利润中拨出 500 金币，采购了足够的粮食和肉干，每天中午士兵们能吃到两大碗麦饭加一块烤肉，比家里吃得还好；

老福特组织村里的妇人，给士兵们缝补训练服，还特意做了 “护膝”“护肘”，用的是玄光换下的旧毛（玄光每年会褪一次毛，柔软又耐磨），妇人笑着说：“这些娃子护着我们，我们也得护着他们。”

第四十六日清晨，是 “玄甲卫” 首次 “阅兵” 的日子。500 名士兵穿着玄铁轻铠，手持玄铁兵器，整齐地站在练兵场上，阳光照在铠甲上，泛着冷冽的金属光泽，远远望去，像一片黑色的铁林。雷欧站在高台上，高声喊道：“玄甲卫！”

“在！