第207章 艰难、枯燥的训练（2 / 3）

破了凡殿的寂静，取代了鸡鸣。

陈墨深猛地从修炼《凡体基础要诀》中记载的静坐呼吸法中惊醒，立刻换上那身灰黑色的练功服，冲出房间。

他看到不少同样装扮的外殿弟子也从各个地方中涌出，沉默而迅速地向东广场集合。

灵梦的房门依旧紧闭，毫无动静。

东广场上，已有数百名外殿弟子整齐列队，鸦雀无声。

廖石峰和另外几名同样气息彪悍的人站在前方，面色严肃。

月诗怡也在，她站在队伍侧前方，身份显然不同。

陈墨深连忙小跑进队伍末尾。

廖石峰目光扫过，在他身上略微停顿，点了点头，算是认可他准时到达。

“今日，锤炼筋骨！老规矩，先站‘磐石桩’两个时辰！”廖石峰开口。

随着他一声令下，所有弟子立刻分开，摆出一个奇异的姿势：双脚紧扣地面，膝盖微曲，腰背挺直，双臂环抱，全身肌肉保持一种高度紧绷的状态。

陈墨深连忙依样画葫芦。

这“磐石桩”看似简单，刚一摆好，陈墨深就感觉大腿、腰腹、手臂的肌肉开始剧烈酸痛、颤抖。

汗水瞬间就从额头渗出，沿着脸颊滑落。

更要命的是，那种特殊的呼吸法要求与姿势配合，一呼一吸之间，对肌肉和内脏的刺激更是加倍！

仅仅一炷香的时间，陈墨深就感觉快要坚持不住了，身体摇摇欲坠。

他偷偷看向四周，那些外殿弟子，无论年纪大小，虽然也都汗流浃背，面部肌肉因痛苦而扭曲，却无一例外都在死死坚持，眼神中充满了倔强和渴望。

他又看向前方的廖石峰。

廖石峰如同真正的磐石，纹丝不动，甚至闭上了眼睛，仿佛享受着这种煎熬。

陈墨深一咬牙，深吸一口气，凭借意志力强行稳住身形，继续坚持。

他调动起精神力，努力对抗着身体一波波袭来的疲惫和痛苦。

时间变得无比缓慢煎熬。

不知过了多久，就在陈墨深感觉意识都要模糊的时候。

“换！‘撞山式’！五百次！”廖石峰的吼声此刻如同天籁，又如同魔鬼的催促。

众人立刻改变动作，用身体的不同部位，肩、背、肘、胯，反复撞击广场上竖立着的包着软皮的特殊木桩。

砰砰砰的闷响瞬间连成一片！

陈墨深咬着牙，忍着全身仿佛散架的酸痛，跟着撞了上去。

每一次撞击，都震得他五脏六腑翻腾，但每一次撞击后，按照要诀呼吸吐纳，又似乎有一股微弱的热流从撞击点散开，渗透进肌肉骨骼之中。

这仅仅是开始。

接下来的时间里，负重奔跑、抗击打训练、力量训练……各种超越常人极限的基础训练项目轮番上阵。

廖石峰穿梭在队伍中，不断纠正动作，声音严厉，偶尔甚至会一脚踢在动作不规范弟子的腿上，毫不留情。

“动作变形了！腰腹发力！”

“没吃饭吗？用力！”

“呼吸！注意呼吸节奏！跟你说了多少遍了！”

陈墨深无数次累得想要瘫倒在地，但看着周围那些同样痛苦却仍在拼命坚持的身影，看着前方不知疲倦带领众人修炼的廖石峰，他一次又一次地压榨出身体里最后一丝力气。

他第一次如此清晰地认识到，异能带来的强化，在这种系统、科学且千百次重复的极致锤炼面前，显得如此浮于表面。

中午短暂的休息和进食后，下午又是新一轮的地狱式训练。

直到日落西山，号角声再次响起，宣告着一天的训练结束。

几乎所有弟子都瘫倒在地，大口喘着气，连手指都不想动一下。

陈墨深躺在冰冷的广场地面上，望着逐渐暗下来的天空，全身每一块肌肉都在哀嚎，仿佛已经不是自己的了。

但奇异的是，在这种极致的疲惫深处，却又一