第40章大暑炎天话清凉（2 / 2）

气上升，浊阴下降。”他又拈起几片淡竹叶，“竹叶，中空有节，性寒味甘淡。能清心除烦，生津利尿，导心火下行从小便而出。夏日以二叶煎汤代茶，清香解暑，开胃生津，尤宜于暑热挟湿、心烦尿赤之人。”

接着，祖父放下蒲扇，拉过林闻溪的小手，在他的掌心上轻轻点按。“清热之法，亦非仅靠药食外力。人体自有大药。”他指着林闻溪握拳后，中指尖所指的掌心位置，“此穴名为‘劳宫’，属手厥阴心包经，善于清泻心火，安定心神，对于暑热所致的心烦、失眠有良效。”又指向小指尖所指的掌心处，“此穴名为‘少府’，属手少阴心经，亦能清心宁神。每日早晚，或用拇指按揉，或两掌相对互搓，自觉酸胀为度，坚持数分钟，便能起到安神除烦的作用，简便易行，贵在坚持。”林闻溪依言尝试，掌心传来清晰的酸胀感，一股微热的气息似乎在穴点下流动，烦躁的心绪果然平复了几分。

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